לצד אנשים ורבאליים שמצליחים להביע את רגשותיהם במילים אל מול המטפל הרגשי, ישנם אלו המתקשים בכך . השפה המילולית אינה השפה המדוברת היחידה, בטח לא כשמדובר על טיפול רגשי שמטרתו הקלה ויצירת הטבה במישור הנפשי. תרפיה בהבעה ויצירה (או בקיצור – טיפול באומנות), מאפשרת למטופלים החווים מצוקות נפשיות בעוצמות שנות ליהנות מתהליך ריפוי מחוץ לכותלי הקליניקה ובאמצעות שפת האומנות.
אומנויות בהן נעשה שימוש כחלק מטיפול תרפיה בהבעה ויצירה:
- פיסול
- ציור
- תנועה
- צילום
- מוסיקה
- משחק ועוד…
חשוב לציין: טיפול מסוג תרפיה בהבעה ויצירה לא נועד להציף אך ורק את הקשיים איתם מבקש המטופל להתמודד. תוך כדי תהליך היצירה נגלה המטופל לחוזקות שלו, לעוצמות שלו וליכולת ההתמודדות שלו.
"האם היצירה באמת יכולה לקדם תהליכי ריפוי?"
התשובה היא שכן. נתיב טיפול ייחודי זה למעשה לא מאיץ במטופל לדבר על כאביו, לחלוק אירועים מהעבר או להתמודד אל מול קונפליקטים בצורה ישירה. תוך כדי היצירה – מציור ועד תנועה, צפים הרגשות בצורה טבעית והם מקבלים ביטוי, גם אם לא בשפה המילולית. מעבר לכך, הפעולה האומנותיות בעצמה (לדוגמא: ריקוד או ציור), בעלת אפקט מרפא.
"האם נדרש כישרון ספציפי בכדי להיות מטופל באומנות?"
בוודאי שלא. חשוב להדגיש כי לא נדרש כל ניסיון קודם בציור, בפיסול או בריקוד. המטרה אינה להפוך את המטופלים לאומנים פעילים, אלא לאפשר להם להביע פחדים, חרדות, מצוקות, קונפליקטים וקשיים מסוימים באמצעות האומנות.
"הטיפול באומנות מחליף את השיחות עם המטפל?"
לא תמיד. לעתים, ההמלצה לטיפול מסוג תרפיה בהבעה ויצירה, תוצע ע"י המטפל המטפח שיחות עם המטופל. עם זאת, לא אחת מראש נבחרת גישת הטיפול באומנות כשיטת הטיפול הבלעדית, זאת במקרים בהם היא נמצאת המתאימה והנכונה ביותר בעבור המטופל.
חשוב לציין: לעתים, "שפת האומנות" נתפשת כשפה שולית, כזו שלא יכולה להחליף את השפה המילולית. בפועל, המון פעמים לא רק שהיא מחליפה את השפה המילולית, אלא שהיא מדוברת ע"י המטופל בצורה רהוטה ובהירה יותר שהופכת את הטיפול יעיל יותר. בשונה משיחות שבין מטפל למטופל, מרבית השיח בשיטת טיפול זו הוא שיח פנימי של המטופל אל מול עצמו.
טיפול באומנויות – אחד על אחד או בקבוצה
אלמנט נוסף המייחד את גישת הטיפול תרפיה בהבעה ויצירה, הוא האפשרות לחבור לקבוצה. כידוע, לרוב הטיפולים הרגשיים מתבצעים במתכונת של אחד על אחד – המטופל אל מול המטפל. במקרה הזה, מאחר והטיפול נשען על שפת היצירה ולא על שפה מילולית, ניתן לקיים את הטיפול במסגרת קבוצתית. כך, מתווסף לו ערך מוסף של קבוצה תומכת, מזדהה ואוהדת.
שימו לב: גם במקרה הזה, בו אתם חוברים אל מטפל באומנות, חשובה מאד הכימיה שלכם איתו. למרות שהטיפול לא יבוסס על שיחות, עדיין חשוב שתחושו נינוחים ובטוחים בנוכחות המטפל. העניקו חשיבות לגישתו הכללית, ליכולת ההכלה וההקשבה ולסוג הטיפול שהוא מציע.