בלוג

רגע לפני שאנחנו צוללים פנימה ומבינים איך ניתן להתמודד עם דחיינות, האם אתם דחיינים? במידה ואתם מצליחים לזהות את עצמכם בדוגמאות הבאות, סביר כי גם

בשנייה שבן או בת הזוג מאחלים לכם “לילה טוב” אתם מתעוררים? באופן קבוע השינה שלכם מופרעת? אתם לא מצליחים להירדם, ערים רוב הלילה ונאלצים לתפקד

כהורים, אחד החששות הגדולים שלכם הוא שילדכם יחווה חרם. זה אולי לא ינחם אתכם, אך חששותיכם מוצדקים. אם בעבר, כשאתם הייתם ילדים, היה קשה יחסית

אנחנו מנחשים כי תחושות תסכול או אכזבה שחוויתם פעם בחייכם, תיארתם לקרוביכם כ”דיכאון”: “לא עברתי את המבחן, אני בדיכאון!”, “איחרתי את הטיסה, איזה דיכאון!”, “חשבתי

משאלתכם לשנה החדשה היא שלא תסבלו יותר מהפוביה שמעכבת ומנהלת אתכם? לשמחתכם, ישנן משאלות שהגשמתן תלויה אך ורק בכם! לקבל את הפוביה כגזרה זו אמנם

רגע לפני שאנחנו יוצאים יחד למסע מעצים וחיובי, נסו להשיב על השאלה הבאה: האם תוכלו להעלות על דעתכם כי עציץ יוכל לגדול, להתפתח ולצמוח ללא

טיפול רגשי הנשען על שיתוף ושיחות של המטופל את המטפל? זו בהחלט אפשרות. טיפול רגשי שמעורבים בו כלבים? אפשרות נוספת (ועבור רבים, אף האפשרות היחידה)!

התקף זלילה כשמו כן הוא – התקף, ועל כן הוא מאופיין בהתפרצות פתאומית ובלתי מתוכננת שהשליטה עליה אפסית. בזמן ההתקף קשה להפעיל שיקול דעת, כאשר

משאלתם של אנשים הסובלים מחרדות, היא שכך פתאום, ללא כל הודעה מוקדמת, החרדה תיעלם. ידוע כי חרדות נוטות להיות מעט עקשניות וטורדניות, וסילוקן מותנה בטיפול

במידה ואתם עתידים להתחיל בקרוב טיפול רגשי, משאלתכם הגדולה היא שהטיפול יענה על הציפיות ויצליח. השאלה שלבטח מבליחה לראשכם היא: “איך אני יכול לדעת אם

כשאנשים מרגישים כאב פיסי – מציק ומטריד, הם לא חושבים פעמיים ומתאמים מיד ביקור אצל הרופא. עם זאת, כשהם מרגישים כאב בנפש, שעלול להיות מציק